Die Systemik versteht den Menschen als eingebettet in soziale Systeme, die maßgeblich die Identität jeder Person prägen. Solche Systeme sind die Familie, Partnerschaften, Freund*innenschaften, Wohnprojekte, Arbeitsplätze und vieles mehr sein – bis hin zur Gesellschaft als Ganzes. Die Systemik betrachtet Individuen und deren Probleme daher nicht losgelöst von ihrem (sozialen) Kontext.

Eine Therapie kann strukturelle Probleme nicht auflösen. Gleichzeitig machen unterschiedliche Menschen unterschiedliche Erfahrungen in dieser Welt. Die Systemik versucht, dieses Spannungsfeld zu berücksichtigen. Symptome und „Störungen“ werden in der Systemik als Ausdruck eines aktuell bestmöglichen Lösungsversuchs interpretiert.

„Nicht Sie folgen mir, ich folge Ihnen.“ – Antonia Speerfock

In der Therapie geht es darum, in einem wertschätzenden und offenen Dialog neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und auszuprobieren. Dabei gibt es nicht den einen Weg. Sie sind Expert*in für Ihr Leben: Nicht Sie folgen mir, ich folge Ihnen. Gemeinsam schauen wir, was Sie brauchen, was beleuchtet werden soll und wie Ihr Weg weitergehen kann.

Hierzu nutze ich unterschiedliche systemische Methoden: systemische Fragen, Genogrammarbeit, Arbeit mit dem Skulpturenbrett und mit inneren Anteilen, Aufstellungen, Zeitlinien, Reflecting Team und mehr.

Die systemische Haltung ist ressourcenorientiert, wertschätzend und neugierig. Kreativität und Humor können hilfreiche Ressourcen im Prozess sein.

Menschen in Ihrem Umfeld werden als hilfreiche und relevante Ressource betrachtet. Gemeinsam loten wir aus, wer zu einem gelingenden Therapieprozess beitragen kann. In der systemischen Therapie sind Gespräche im Mehrpersonensetting ausdrücklich erwünscht.

Dieser Text ist in wertschätzender Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Mascha Kuba entstanden.